BADOPOKER - 6/Maret/2015. Artikel Kesehatan
Selamat Siang BADOPOKERS. kali ini saya akan membahas tentang artikel kesehatan tentunya bahwa tertawa bermanfaat untuk kesehatan diri kita sendiri. Yuk silahkan di cek di bawah ini.
Jika ada kabar bahwa tertawa bisa menjadikan kulit wajah keriput, maka seharusnya tidak ada humor di dunia ini. Namun bisa Anda bayangkan bukan, bagaimana jadinya hidup jika tanpa hal lucu. Meski memang ada juga wanita yang berusaha tidak tertawa seumur hidupnya bernama Tess Christian, namun tertawa lebih banyak manfaatnya, Anda pasti juga sering mendengar bahwa seunyum itu ibadah, baik juga untuk kesehatan.
Jika ada kabar bahwa tertawa bisa menjadikan kulit wajah keriput, maka seharusnya tidak ada humor di dunia ini. Namun bisa Anda bayangkan bukan, bagaimana jadinya hidup jika tanpa hal lucu. Meski memang ada juga wanita yang berusaha tidak tertawa seumur hidupnya bernama Tess Christian, namun tertawa lebih banyak manfaatnya, Anda pasti juga sering mendengar bahwa seunyum itu ibadah, baik juga untuk kesehatan.
Seperti di kutip dari stylecraze.com, paling tidak ada 5 manfaat yang bisa Anda dapatkan jika sering tertawa, beberapa di antaranya adalah
1. Membuat Anda Rileks
Ketika tertawa, Anda sedang bahagia, dan saat itulah Anda akan merasa rileks. bahkan ini berpengaruh langsung pada denyut jantung Anda. Detak jantung jadi lebih lambat dan santai. Kerja jantung jadi lebih ringan karena stress berkurang. dan Anda jauh dari penyakit jantung.
2. Meningkatkan mood dan menghilangkan stres
Tertawa atau tersenyum mampu membantu melepaskan endorfin dari otak. Zat kimia ini dapat meningkatkan suasana hati dan Anda membantu Anda melepas stress tanpa obat. anda jadi lebih sering berpikir positif dan mampu menerima tantangan atau menghadapi masalah dengan baik.
3. Analgesik alami
Anda merasa sakit atau nyeri di suatu bagian tubuh? Tertawa saja. Tersenyum dan tertawa akan merangsang produksi serotonin dan enfordin yang bukan hanya bisa meningkatkan suasana hati dan mengurangi stress, tetapi juga bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami.
4. Memperpanjang Umur
Orang akan terlihat lebih awet muda dan panjang umur jika sering tersenyum atau tertawa. Anda jadi terlihat lebih bahagia dan cerah. Bukan hanya memberikan kesan ramah pada wajah, banyak tertawa juga akan meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit.
5. Meningkatkan produktivitas
Karena tertawa bisa menurunkan kadar stress, meningkatkan produksi serotonin dan endorfin, dalam hal ini tertawa juga besar pengaruhnya pada peningkatan produktivitas. Jika Anda lebih berbahagia, berpikif positif,mood yang baik atau tidak sedang kesal, produktivitas juga jadi lebih baik. Melakukan aktivitas jadi lebih menyenangkan.
-blue(wk)
0 komentar:
Posting Komentar