Biar Awet Muda, Jauhilah Makanan Ini

BADOPOKER - 24/Februari/2015. Artikel Kehidupan

Biar Awet Muda, Jauhilah Makanan Ini

Dokterdigital.com - Ingin menjaga kulit Anda halus dan awet muda? Perhatikan piring Anda. Apa yang Anda taruh di piring itu dan masuk ke mulut, bisa jadi berperan penting untuk penampilan kulit. Untuk menghadirkan tampilan terbaik pada kulit, batasi konsumsi makanan berikut ini. Konsumsilah secukupnya saja, tak usah berlebih-lebihan jika tak ingin kulit wajah menjadi taruhannya. Good Housekeeping menyarankan jumlah secukupnya sejumlah makanan berikut ini. Cobalah, karena mungkin kulit akan berterima kasih dengan memberikan tampilan yang sehat dan bercahaya. 1. Gula. Permen dan karbohidrat olahan meningkatkan kadar glukosa, yang meningkatkan produk akhir glikasi tahap lanjut, yang pada gilirannya mengganggu perbaikan kolagen dan elastin, protein yang memungkinkan kulit untuk mempertahankan bentuknya. 2. Lemak jenuh. Tidak semua asam lemak jenuh diciptakan sama, tetapi para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi banyak lemak jenuh yang berasal dari daging dan produk susu kaya lemak bisa menyebabkan peradangan yang memicu penuaan kulit. 3. Alkohol. Dengan pengecualian resveratrol dari anggur merah, alkohol dapat merugikan kulit. Alkohol bersifat ‘mengeringkan’ kulit dan ketika dimetabolisme di hati, menciptakan musuh kulit yang lain: radikal bebas. Nah, jadi bijaklah mengonsumsi ketiga jenis makanan di atas. Jika tak bisa menghindarinya sama sekali, batasilah.

-blue(wk)

Agen Poker Terpercaya