BADOPOKER - 26/Februari/2015. Artikel Kesehatan
Air putih merupakan minuman yang baik untuk tubuh maupun sistem pencernaan, mencegah dehidrasi dan mengeluarkan racun serta zat-zat yang bisa merusak tubuh. Namum banyak sekali manfaat air putih untuk tubuh kita. Bila Anda sering minum air hangat, Anda mendapat manfaat yang lebih dari sekedar menghilangkan dahaga.
Seperti dikutip dari healthmeup.com, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum air hangat hingga panas memiliki lebih banyak manfaat untuk tubuh, bukan hanya memberikan manfaat kesehatan namun juga kecantikan, beberapa manfaatnya sebagai berikut :
Minum air hangat merupakan cara mudah menurunkan berat badan karena bisa meningkatkan metabolisme serta bisa membersihkan lemak dan berbagai sisa makanan di dalam sistem pencernaan sehingga penyerapan nutrisi bisa lebih baik. Air hangat bisa membantu membakar lemak di dalam tubuh.
2. Detoks tubuh
Air putih memiliki pH netral yang sangat baik untuk mendetoksifikasi tubuh dari zat sisa yang bisa menjadi racun di dalam tubuh. Ketika minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat dan membuat Anda lebih mudah berkeringat. Keringat adalah bentuk pembuangan zat sisa dan racun. Hal ini akan memberi efek baik untuk kelancaran peredaran darah.
3. Meredakan sakit tenggorokan & hidung mampet
Air hangat juga merupakan obat alami untuk meredakan sakit tenggorokan dan hidung mampet karena flu. Air hangat akan membantu meluruhkan dahak dan membersihkan saluran pernapasan.
4. Meredakan kram menstruasi
Bagi Anda yang sering kram perut atau punggung karena menstruasi, makan minum air hangat adalah suatu kewajiban karena bisa meredakan kram dengan baik. Ketika kram hebat, seringkali disebabkan oleh dehidrasi. Jadi, jangan sampai Anda dehidrasi dan minum air hangat jika kram mulai datang.
Jadi, ingin menerapkan minum air hangat dari sekarang kan? Yuk lebih sehat dengan cara sederhana seperti di atas ini guys :)
-blue(wk)
Agen Poker Terpercaya
0 komentar:
Posting Komentar